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오리날다

항암 효과에 탁월한 브로콜리

항암 효과에 탁월한 브로콜리 항암효과 탁월한 브로콜리 먼저 항암효과가 뛰어난 것으로 알려진 미네랄 성분 셀레늄에 대해 알아볼까요? 셀레늄은 세계보건기구 (WHO)가 선정한 필수 영양소로 강력한 항암효과를 가지고 있어서 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 셀레늄은 특히 항산화 효과가 뛰어나서 대표적인 항산화 비타민인 비타민E 보다 항산화효과가 2940배나 더 높으며 또한 암으로인한 사망률을 50%까지 낮춰줬다는 연구 결과도 있습니다. 실제로 외국의 연구결과에서도 하루 200ug의 셀레늄을 섭취했을때 전립선암 63% 감소, 대장암 58% 감소, 폐암 46% 감소 효과가 나타났다고 합니다. 이 셀레늄은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 하는데 셀레늄이 풍부한 식품 중의 하나가 바로 브로콜리..
이것 저것/오만가지 2018. 3. 8. 23:14
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